がんばれ〜)ु˃̶͈̀ω˂̶͈́ )੭ु⁾⁾

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(。>ㅅ<。)sorry…

【運動習慣】看護師が覚える基本!看護師国家試験で出題された問題!

「運動習慣」について、過去の看護師国家試験で良く出題されています。ポイントだけ覚えて点数アップを図りましょう。


 
 

1、身体機能に与える影響

  • 基礎代謝量増加
  • 免疫力向上

 

2、過去の問題

過去の問題を見てみます。

過去問「必修」

平成29年(2017年)の国民健康・栄養調査において、男性で運動習慣のある割合が最も多いのはどれか。

  1. 20〜29歳
  2. 40〜49歳
  3. 60〜69歳
  4. 70歳以上

4.70歳以上

過去問「必修」

運動習慣が身体機能にもたらす効果はどれか。

  1. 肺活量の減少
  2. 耐糖能の低下
  3. 免疫力の向上
  4. 中性脂肪の増加

3.免疫力の向上

平成26年(­2014年)の国民健康・栄養調査において、運動習慣のある女性の割合が最も高い年齢階級はどれか。

  1. 30〜39歳
  2. 40〜49歳
  3. 50〜59歳
  4. 60〜69歳
  5. 70歳以上

5.70歳以上

過去問「必修」

運動習慣が身体機能に与える影響で正しいのはどれか。

  1. 筋肉量の減少
  2. 体脂肪率の増加
  3. 最大換気量の減少
  4. 基礎代謝量の増加

4.基礎代謝量の増加

次のことは覚えましょう。

  • 運動習慣「出題される年のデータ」:年齢階級「男女」
  • 身体機能に与える影響
    1. 基礎代謝量増加
    2. 免疫力向上

竜

勉強お疲れ様なのだ
休憩も必要なのだ